12.1.2013

12. ledna 2013 v 20:41 | Tess |  Deník
Protože jsem dnes byla jen doma, neměla jsem moc možností kde bych nabírala naštěstí! Bohužel mamka vařila oběd :/... Hovězí roštěná a rýže... Alespoň že to nebylo smažené, takže to nebylo uplně nadupané kaloriema. A navíc jsem nesnědla vše, část masa jsem dala kočce a trocha rýže jsem nepozorovaně zase vrátila do hrnce. Pak se mi úspěšně dařilo jen pít a teď se mi to stále daří.

Takže dnešní jídelníček:

Snídaně 8:50- jablko(83 kcal)
Oběd 13:10- hovězí roštěná+jasmínová rýže(353 kcal)
Pití- 2,5 l zeleného čaje
celkem kcal- 436 kcal

... Předem ještě dodávám že počítání kalorií musím ještě lépe natrénovat se vším všudy, teprve se zaučuji :))
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama