18.1.2013

18. ledna 2013 v 22:05 | Tess |  Deník
Dnes jsem odčinila to co jsem hnusného zpáchala včera! Jsem za to ráda že jsem to vydržela tenhle den a svůj včerejší slib splnila. Dnes jsem měla opravdu jen a jen jablko a spousta pití! Vím je to málo ale musela jsem to odčinit. Každopádně doufám že se mi to už po včerejšku zase vyrovnalo a jsem připravena hubnout dál. Už nikdy nechci nic takového udělat. Ani s tátou ani u babi nebo kdekoli jinde. Dnes mi nahrálo to, že mi bylo ráno bludno a já zůstala doma. Pak se mi udělalo líp. Měla jsem nad sebou dnes prostě kontrolu. Navíc jsem uklízela a musím říct že mi to dokonce prospělo ačkoli uklízení nesnáším. A také jsem podnikla tvrdý krok k tomu, abych se doma nikdy nemohla zcela přežrat a rozhodně to pomáhá! Dnešek se mi prostě povedl se vším všudy. Jen se teď cítím tak něják prázdná, takže ještě hodlám vypít hrnek čaje.

Jídelníček( dnes je dost jednoduchý) :

během dne: pojídala jsem po kouskách jedno jediné jablko: 83 kcal
pití: 2 l zeleného čaje


doufám že se vám bude dařit a že to ani jedna z nás o víkendu nezkazí!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 natalinka natalinka | E-mail | Web | 18. ledna 2013 v 22:26 | Reagovat

wow!blahopřeju!

jo, prosím, prosím, napiš mi to.

Víš, říkala jsem si, že by mi v hubnutí pomohla váha, když bych se každý den mohla zvážit a vidět to n´ízké číslo. jenže já na tu váhu nemám

2 ana-be-skinny ana-be-skinny | 18. ledna 2013 v 22:37 | Reagovat

No váha možná taky ale dnes jsem podnikla něco možná i lepšího než si koupit svou vlastní váhu... Ačkoli to plánuji taky. Jaký máš mail abych ti napsala?

3 Mell Mell | Web | 19. ledna 2013 v 11:13 | Reagovat

jen jedno jabko? téda, máš můj velký obdiv! :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama